Life coaching
Mindannyian kerülhetünk olyan élethelyzetben, amikor szükségünk lehet új nézőpont keresése, vagy néhány bonyolultnak hitt kérdés megválaszolása, vagy egy komoly döntés meghozatala.
Ilyen esetekben a life coaching nagy segítség lehet, hogy megtaláljuk a helyes utat és kellő körültekintéssel tudjunk meghozni olyan nagy horderejű döntéseket, amelyek hosszútávon megváltoztatják az életünket.
Milyen szituációkban tud segíteni az egyéni life coaching?
- Úgy érzed elakadtál és nem találod a kivezető utat.
- Úgy érzed túl sokat vállalsz, ezért nehéz kézben tartanod mindent és emiatt lelkiismeret fordalásod van.
- Folyamatos időhiánnyal küzdesz.
- Képtelen vagy meghozni egy döntést, amit tudod, hogy meg kellene hoznod.
- Úgy érzed nem ért meg a környezetted és emiatt rosszul érzed magad.
- Magánéleti, párkapcsolati problémád van.
- Úgy érzed rossz helyen vagy és ezen változtatni szeretnél, de nem tudod hogyan kezdj hozzá.
- Szeretné sikeresebb lenni a munkádban, vagy éppen nem tudod, hogy mit is akarsz valójában csinálni.
- Rengeteg önsegítő könyvet olvastál, de valahogy még sem sikerül megváltoztatni a hétköznapjaidat.
- Szeretnél jó kapcsolatot a családtagjaiddal, munkatársaiddal de nehezen találod meg velük a közös hangot.
Miért jó megoldás számodra a life coaching?
- A jelenlegi helyzetből kiindulva a jövőre fókuszálsz.
- Megoldásokat keresel. (konfliktus kezelés, kommunikáció, bizalom)
- Konkrét célokat tűzöl ki, és azok megvalósításán dolgozol.
Milyen előnyökkel jár, ha valaki velem dolgozik?
- Megerősödik az önbizalma
- Tudatosabban viselkedik nehéz helyzetekben is
- Meg tudja oldani problémáit
- Támogatást, ötleteket kap a probléma megoldásához
- Motivációt szerez a változtatásban
- Kommunikációs készségeit fejlesztheti
- Mások előtt meggyőzőbb, hitelesebb lesz
- Magabiztosan kezeli a kihívást jelentő szituációkat
- Kiegyensúlyozottabb lesz
- A konfliktusait könnyebben kezeli
- Önérvényesítése növekszik
- Jobban szervezi mag a napjait
- Őszintén beszélhet a gondjairól
- Jól érzi magát a bőrében
- Azzá válhat, amivé szeretne
- Elfogulatlan visszacsatolást kap saját viselkedéséről
Kattints ide,ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot!
Események
Friss bejegyzések
Miért fontos célokat kitűzni, és hogyan érheted el őket a mindennapokban?
szeptember 19 - Az életünk sodrásában gyakran úgy érezzük, hogy egyik napból a másikba csupán „túlélünk”. Felkelünk, dolgozunk, elintézzük a feladatokat, majd este fáradtan dőlünk ágyba – de közben valami hiányzik. Sokszor nem is értjük, miért nincs bennünk igazi lendület, miért érezzük úgy, hogy mindig csak körbe-körbe járunk. A válasz egyszerű: célok nélkül nincs valódi irány. Ahogy egy hajó sem jut messzire kormány nélkül, úgy mi sem érhetünk el tartós sikereket, ha nem tudjuk, hová akarunk tartani. A célok adják az élet üzemanyagát: motiválnak, fókuszt teremtenek, és segítenek túllépni a mindennapi nehézségeken. És ami a legfontosabb: a célok nemcsak a nagy álmokról szólnak, hanem a kisebb, hétköznapi győzelmekről is, amelyekből hosszú távon hatalmas változás születik.
Női szerepek a munkahelyen és a családban – Hogyan teremthető meg az egyensúly?
szeptember 10 - A modern nők mindennapjait gyakran két világ határozza meg: a munkahely és a család. Egyrészt ott van a szakmai siker, a karrierépítés, a pénzügyi biztonság megteremtése, másrészt a családi élet, amelyben a gondoskodás, a párkapcsolat és a gyermeknevelés kap főszerepet. E két terület összehangolása sokszor nem könnyű, és rengeteg belső konfliktust szülhet. Sok nőben megjelenik a kérdés: vajon elég jó anya vagyok? Vajon elég jó vezető vagy kolléga vagyok? Meg lehet-e felelni egyszerre a társadalmi elvárásoknak, a munkahelyi teljesítménynek és a család igényeinek? A válasz nem egyszerű, de egy biztos: az egyensúly nem külső elvárások teljesítéséből fakad, hanem abból, ha a nő önazonosan és tudatosan alakítja az életét. Ebben a cikkben megnézzük, milyen nehézségekkel kell szembenéznie a nőknek, és milyen eszközökkel teremthető meg a harmónia a munka és a magánélet között.