Önbecsülés - A bennünk rejlő oroszlán

Miből fakad mindez a sok negatív gondolat saját magunkról? Abból, hogy alacsony az önbecsülésünk és, hogy nem hiszünk saját magunkban, és ami még ennél is szomorúbb, hogy nem szeretjük saját magunkat. Jól tudom, milyen érzés egy kilátástalannak tűnő életben élni, és azt is tudom, hogy milyen nehéz onnan kitörni, de nekem sikerült. És van egy jó hírem, ha nekem sikerült, akkor neked is sikerülhet!

Nem várhatod el mástól, hogy szeressen Téged, ha Te saját magadat nem szereted!

Az önbecsülés arról szól, hogy mennyire fogadjuk el és értékeljük saját magunkat és a személyiségünket. Amikor negatívan ítéled meg önmagadat és a helyzetedet akkor azzal rombolod az önbecsülésedet, és a gondolataiddal blokkolod saját magad! Ahhoz, hogy ezen változtatni tudj, elsőnek is meg kell tanulnod szeretni saját magadat, mert, ha Te nem szereted saját magad, akkor hogyan várhatod el mástól, hogy szeressen Téged! Második lépésként meg kell változtatnod saját magaddal szembeni hozzáállásod, valamint meg kell változtatnod a negatív attitűdödet. Amennyiben bármilyen esélyt akarunk adni magunknak a céljaink elérésére, akkor pozitívan kell hozzáállnunk, vagy legalábbis meg kell változtatni a negatív attitűdünket.

Ki az az ember, akivel Te a legtöbbet beszélgetsz? A párod? Az édesanyád? A testvéred? A legjobb barátod? A kérdésre a válasz természetesen az, hogy saját magaddal beszélgetsz a legtöbbet. Amikor ébren és a tudatodnál vagy, akkor bizony beszélgetsz önmagaddal, és különböző dolgokat mondasz magadnak és a tudatalattidba is üzeneteket küldesz! Amennyiben negatív dolgokat üzensz önmagadnak akkor a tudatalattid is ezeket a negatív üzeneteket veszi, és így egyre jobban elhiszed Te magad is, hogy Neked semmi sem sikerülhet. Amennyiben viszont pozitív, megerősítő mondatokat mondasz saját magadnak akkor, a tudatalattidba is pozitív üzenetek érkeznek, és Te elkezded megszeretni önmagadat és elhiszed azt a tényt, hogy tudsz és képes is vagy változtatni az életeden, és ez csak és kizárólag rajtad múlik! Így egyre jobban megerősödik az önbizalmad és innentől kezdve megállíthatatlan leszel, minden általad kitűzött célt el tudsz érni!

Simogasd meg a benned rejlő oroszlánt!

Az önbecsülésünk a tudatalattinkban élő oroszlán, mely attitűdjeink bonyolult keverékéből létezik. Mint minden állatnak, így a bennünk élő oroszlánnak is rendszeres és helyes táplálékra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Amikor valaki megdicsér minket, akkor a bennünk rejlő oroszlán jól lakik, amikor bántót mondanak ránk, akkor bizony a mi oroszlánunk éhes marad. Ugyanígy van ez önmagunkkal és a belső hangjainkkal is, amikor megdicsérjük magunkat akkor a bennünk rejlő oroszlán elégedett és egészséges, amikor viszont negatív mondatokat, gondolatokat fogalmazunk meg saját magunkról, akkor bizony a bennünk rejlő oroszlán megbetegszik. Minél többet dicséred önmagad és minél többet simogatod meg a benned rejlő oroszlánt, annál jobban fogod magad érezni a bőrödben és egyre erősebbnek érzed majd magad! A Te oroszlánod hogy érzi most magát? Mennyire egészséges vagy éppenséggel mennyire beteg?